Как практиковать йогу

Как практиковать йогу

Многие задаются вопросом, как им практиковать йогу, полагая, что практика йоги это есть выполнение асан и пранаямы. Но это внешние приемы, не приводящие подобных практикующих к истинным основам практики йоги. Практика йоги начинается с укрощения своих привычек и недостатков, преображения своих слабостей в духовную силу, укрепления силы воли, очищения своих четырех нижних проводников (именно изменения […]